스웨덴 보건당국은 코로나 바이러스 대유행 우려에도 불구하고 주민들이 계속 활동적으로 생활하도록 장려했다.

스웨덴 더로컬 메거진은 31일(현지시각) 보건 당국이 발표한 질병 확산을 저지하고 안전한 방법으로 운동 등 그룹 활동을 할 수 있도록 하는 지침을 소개했다.

첫째, 현재 권장 사항에 따라 그룹 활동을 해서는 안되는 두 그룹의 사람들이 있다. 70세 이상의 사람들이 이 바이러스에 가장 취약한 것으로 보이므로 이 그룹은 특히 실내에서 그룹 신체 활동에 참여하지 말아야 한다. 이는 기저 질환이 없고 건강하고 건강하다고 느끼는 사람들에게도 적용된다. 이 그룹이나 위험이 높은 그룹에 속한 경우 야외에서 걷기 등 다른 사람과의 2미터 이상 거리를 유지하면서 활동을 하거나 집에서 신체 활동을 하는 게 좋다.

어떤 종류든 질병을 앓고 있는 사람들은 스포츠 활동을 삼가야 할 뿐만 아니라 증상이 완전히 없어진 후 최소 2일 동안 집에서 완전히 자기 격리 상태를 유지해야 한다. 약간의 기침이나 인후통과 같은 증상이 경미한 경우에도 적용되며 약은 평소처럼 평소에 계속 복용한다.

완전히 증상이 없고 70 세 미만인 경우, 공중 보건 기관 지침에 따라 몇 가지 추가 예방 조치를 취하는 한 계속해서 운동에 참여할 수 있다. 당국은 스웨덴의 모든 사람들에게 긴밀한 접촉이 필요한 활동을 제한하고 다른 운동을 선택하도록 요청한다.

가능하다면 공동 탈의실이 아니라 집에서 샤워하고 갈아 입는 것이 좋다.또한 물병, 마우스 가드, 타올 또는 타액이 사람에서 사람으로 옮겨질 수 있는 기타 물건을 공유해서는 안된다고 명시했다. 스포츠 활동을 주관하는 경우 혼잡을 피하고 참가자가 손을 철저하고 규칙적으로 씻을 수 있는지 확인해야 한다.

체육관 및 수영장과 같은 장소는 50명 이상 행사 중단을 규정한 새로운 규칙에 포함하지 않았다. 그러나 지역 이벤트 주최자 또는 50명 미만 이벤트 주최자는 여전히 감염 확산 위험을 줄이기 위해 위험 평가를 수행하고 필요에 따라 활동을 조정해야 한다.

헬스 클럽은 러닝 머신 및 체중과 같은 공용 장비를 정기적으로 청소하도록 요청 했다.체육관 체인 ‘SATS’는 발병 중 예방 조치로 2주 동안 모든 지점을 폐쇄했지만, 위에 나열된 것과 같은 추가 조치에 이제 다시 문을 열고 있다.

스웨덴 전역의 체육관은 새로운 지침에 맞게 일정을 조정했다. 피트니스 수업 참가자 수를 줄이고, 손 소독제를 널리 이용할 수 있게 하고, 온라인 수업 제공을 늘려 사람들이 가능한 한 집에 머물도록 권장하는 단계를 의미한다.

또한 많은 피트니스 체인은 멤버십 취소 또는 일시 중단, 지점 선택과 관련된 규칙을 완화했다. 이것은 사람들이 아플 경우 집에 머무르도록 장려하고 사람들이 집을 떠나 멀리 이동할 필요성을 최소화하기 위함이다.