pain

수세기 동안 사람들은 고통을 완화하기 위해 마음챙김 명상(mindfulness meditation)을 사용해 왔지만 신경과학자들은 이것이 실제로 작동하는지 여부와 방법을 최근에야 테스트할 수 있었다. 미국 캘리포니아 대학교 샌디에이고(UCSD) 의과대학의 연구원들은 마음챙김이 통증 인식과 뇌 활동에 미치는 영향을 측정했다. Pain 저널에 발표된 최근 연구에 따르면 마음챙김 명상은 통증 감각과 관련된 뇌 영역과 자아 감각을 생성하는 영역 사이의 의사 소통을…